- Това събитие е преминало.
Европейски ден на ходенето
28 септември @ 08:00 - 17:00
Мотото за 2024 г.Вслушваме се в природата"
Когато се разхождате сред природата слушате ли ПРИРОДАТА? Мислехте ли, че звукът може да ни помогне да разберем промяната в околната среда?
Звуците са вездесъщи в природата и животът на много видове зависи от техния остър слух. Хората сме част от природата и това означава, че обръщаме внимание и на звуците.
Слушането на звуци от природата предлага безброй ползи, обхващащи биологични, психологически и неврологични сфери. Въпреки това можем също така да изключим това, което слушаме, ако нашите емоции или мироглед не са в съответствие с това, което чуваме.
Снимка: Deutscher Wanderverband Service
Ползите от слушането на звуци от природата
Слушането на естествени звукови пейзажи може да доведе до незабавен успокояващ ефект, като ни помага да променим нашите биологични, психологически и неврологични системи по следните начини:
- Помага ви да се отпуснете и да презаредите
- Подобрява психичното здраве и благополучие
- Отпуска мускулите и намалява стреса
- Помага ви за фокусиране и концентрация
- Засилва креативността
- Подобрява качеството на съня
- Природата като източник на изцеление
- Лекарство без странични ефекти
Моля, популяризирайте и докладвайте за нас, след като отпразнувате EWD (то също ще бъде публикувано) и разширете европейското ходещо семейство!