Evropský den chůze

Motto pro rok 2024"Posloucháme přírodu"

Když chodíte a chodíte do přírody, posloucháte PŘÍRODU? Mysleli jste si, že zvuk nám může pomoci porozumět změnám životního prostředí?

Zvuky jsou v přírodě všudypřítomné a život mnoha druhů závisí na jejich bystrém sluchu. Člověk je součástí přírody, a to znamená, že věnujeme pozornost i zvukům.

Poslech zvuků přírody nabízí nesčetné množství výhod, které zahrnují biologické, psychologické a neurologické oblasti. Můžeme však také vypnout to, co posloucháme, pokud naše emoce nebo světonázor nesouhlasí s tím, co slyšíme.

Foto: Deutscher Wanderverband Service

Výhody poslechu zvuků přírody

Poslech přirozených zvukových kulis může přinést okamžitý uklidňující účinek a pomůže nám změnit náš biologický, psychologický a neurologický systém následujícími způsoby:

• Pomůže vám relaxovat a nabít se
• Zlepšuje duševní zdraví a pohodu
• Uvolňuje svaly a snižuje stres
• Pomáhá vám soustředit se a soustředit se
• Zvyšuje kreativitu
• Zlepšuje kvalitu spánku
• Příroda jako zdroj léčení
• Lék bez vedlejších účinků

Po oslavě EWD nás prosím propagujte a nahlaste (bude také zveřejněn) a rozšiřte evropskou rodinu chůze!