Základy pro chůzi

Jedním z hlavních cílů Evropské asociace turistů (ERA) je pomáhat chodcům kompetentně organizovat a vést jejich procházky tak, aby byly co nejpříjemnější.

Záměrem vzniku tohoto webu je, aby byl otevřený nejen pro členské organizace ERA, ale i pro širokou veřejnost.

Máte zájem o chůzi, ale nejste si jisti, zda je to pro vás?

  • Za prvé: Chůze je možná v každém věku a v jakoukoli dobu.
  • Především: Chůze je zdravá pro tělo i mysl a dodává celému člověku odolnost.

Chůze se stává zážitkem, když se vezmou v úvahu určité věci. Nejdůležitější je: nepřehánět věci, aby nedošlo k fyzickému poškození.

Níže uvádíme několik rad a tipů.

Přejeme vám hezké procházky a doufáme, že vám přinesou očekávanou zábavu!