Europæisk Vandredag

Motto for 2024 "Vi lytter til naturen"

Når du går og vandrer i naturen, lytter du til NATUR? Troede du, at lyd kan hjælpe os med at forstå miljøændringer?

Lyde er allestedsnærværende i naturen, og mange arters liv afhænger af deres akutte hørelse. Mennesker er en del af naturen, og det betyder, at vi også er opmærksomme på lyde.

At lytte til naturlyde giver et utal af fordele, der omfatter biologiske, psykologiske og neurologiske områder. Men vi kan også lukke ned for det, vi lytter til, hvis vores følelser eller verdensbilleder ikke stemmer overens med det, vi hører.

Foto: Deutscher Wanderverband Service

Fordelene ved at lytte til naturlyde

At lytte til naturlige lydlandskaber kan give en øjeblikkelig beroligende effekt, der hjælper os med at ændre vores biologiske, psykologiske og neurologiske systemer på følgende måder:

• Hjælper dig med at slappe af og genoplade
• Forbedrer mental sundhed og velvære
• Afslapper musklerne og reducerer stress
• Hjælper dig med fokus og koncentration
• Øger kreativiteten
• Forbedrer søvnkvaliteten
• Naturen som kilde til helbredelse
• Medicin uden bivirkninger

Promovér og anmeld os, efter du har fejret EWD (det vil også blive offentliggjort) og forstør den europæiske vandrefamilie!