Grundlæggende til at gå

Et af hovedmålene for European Ramblers' Association (ERA) er at hjælpe vandrere med at organisere og lede deres gåture kompetent for at gøre dem så behagelige som muligt.

Hensigten med oprettelsen af ​​denne hjemmeside er, at den ikke kun skal være åben for medlemsorganisationerne i ERA, men også for den brede offentlighed.

Du er interesseret i at gå, men du er ikke sikker på, om det er noget for dig?

  • Først og fremmest: Gåture er muligt i alle aldre og når som helst.
  • Mest af alt: At gå er sundt for krop og sind, hvilket giver det hele menneske modstandskraft.

At gå bliver en oplevelse, når visse ting tages i betragtning. Det vigtigste er: overdriv ikke ting, for ikke at lide fysisk skade.

Nedenfor er et par hints og tips.

Vi ønsker dig gode gåture og håber, at de vil give dig den nydelse, du forventer!