Πώς να βγείτε έξω και να περπατήσετε Κατεβείτε από τον καναπέ – πάρτε την απόφαση και αγνοήστε τις δικαιολογίες για να μείνετε καθιστοί. Οι περισσότεροι από εμάς καθόμαστε περισσότερες ώρες από ό,τι… Διάβασε περισσότερα
Μια πρωτοβουλία που υποστηρίζεται από την Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Πεζοπορίας (ERA) Στην Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Πεζοπορίας (ERA), δεσμευόμαστε να βελτιώσουμε την εμπειρία πεζοπορίας σε όλη την Ευρώπη και να προωθήσουμε τη βιώσιμη κινητικότητα. Υποστηρίζουμε με υπερηφάνεια... Διάβασε περισσότερα
Διασχίζοντας τα όρια: Ο ζωτικός ρόλος των πεζοπορικών μονοπατιών στην Ευρώπη Εισαγωγή: Ως διαχειριστές των ποικίλων τοπίων και της πολιτιστικής κληρονομιάς της Ευρώπης, η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Πεζοπορίας (ERA) αναγνωρίζει τη βαθιά σημασία της πεζοπορίας... Διάβασε περισσότερα
Η επένδυση σε υποδομές αναψυχής, όπως μονοπάτια, πάρκα και χώρους πρασίνου, προσφέρει σημαντικά οφέλη τόσο από υγειονομική όσο και από οικονομική άποψη. Ως οργανισμός αφιερωμένος στην προώθηση του περπατήματος και της πεζοπορίας σε… Διάβασε περισσότερα
Καλωσορίσατε στην Ευρωπαϊκή Ένωση Περιπατητών (ERA) – Πεζοπορία στην Ευρώπη Γιορτάζει πάνω από πέντε δεκαετίες πεζοπορίας και πολιτιστικών ανταλλαγών σε όλη την Ευρώπη Από την ίδρυσή της το 1969 στη Γερμανία, η Ευρωπαϊκή… Διάβασε περισσότερα
Η πεζοπορία και η περιπλάνηση δεν είναι μόνο ευχάριστα χόμπι, αλλά έχουν και πολλά οφέλη για την υγεία σας. Μπορούν να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή σας φυσική κατάσταση, να ενισχύσουν τους μύες και τα οστά σας, να μειώσουν το στρες και… Διάβασε περισσότερα
