Levantarse del sofá
Cómo salir y caminar Levántese del sofá: tome la decisión e ignore las excusas para quedarse sentado. La mayoría de nosotros nos sentamos más horas de las que... Seguir leyendo
Salud
Fortalecer Europa a través del senderismo y el senderismo
Una iniciativa apoyada por la Federación Europea de Senderismo (ERA). En la Federación Europea de Senderismo (ERA), nos comprometemos a mejorar la experiencia del senderismo en toda Europa y a promover la movilidad sostenible. Nos enorgullece apoyar... Seguir leyendo
¿Por qué necesitamos rutas de senderismo en Europa?
Atravesando fronteras: el papel vital de las rutas de senderismo en Europa Introducción: Como administradores de los diversos paisajes y patrimonio cultural de Europa, la Federación Europea de Senderismo (ERA) reconoce la profunda importancia del senderismo… Seguir leyendo
Los beneficios económicos y para la salud de invertir en infraestructura recreativa
Invertir en infraestructura recreativa, como senderos, parques y espacios verdes, ofrece beneficios sustanciales desde la perspectiva económica y de salud. Como organización dedicada a promover el senderismo y el senderismo en... Seguir leyendo
Senderos a través del tiempo
Bienvenido a la Asociación Europea de Ramblers (ERA): Senderismo en Europa Celebrando más de cinco décadas de caminatas e intercambio cultural en toda Europa Desde su creación en 1969 en Alemania, la Unión Europea... Seguir leyendo
Caminar por la salud
El senderismo y el senderismo no sólo son pasatiempos agradables, sino que también tienen muchos beneficios para la salud. Pueden mejorar su condición cardiovascular, fortalecer sus músculos y huesos, reducir el estrés y… Seguir leyendo