
- See sündmus on möödas.
Euroopa jalutuspäev
28/09/2024 @ 08:00 - 17:00

2024. aasta moto"Kuulame loodust"
Kas looduses jalutades ja matkates kuulate LOODUST? Kas arvasite, et heli aitab meil mõista keskkonnamuutusi?
Helid on looduses kõikjal ja paljude liikide elu sõltub nende teravast kuulmisest. Inimene on osa loodusest ja see tähendab, et pöörame tähelepanu ka helidele.
Loodushelide kuulamine pakub hulgaliselt eeliseid, mis hõlmavad bioloogilist, psühholoogilist ja neuroloogilist valdkonda. Kuid me võime kuulata ka kinni panna, kui meie emotsioonid või maailmavaated ei ühti sellega, mida kuuleme.

Foto: Deutscher Wanderverband Service
Loodushelide kuulamise eelised
Looduslike helimaastike kuulamine võib pakkuda kohest rahustavat efekti, aidates meil muuta oma bioloogilisi, psühholoogilisi ja neuroloogilisi süsteeme järgmistel viisidel:
- Aitab lõõgastuda ja end laadida
- Parandab vaimset tervist ja heaolu
- Lõõgastab lihaseid ja vähendab stressi
- Aitab keskenduda ja keskenduda
- Tugevdab loovust
- Parandab une kvaliteeti
- Loodus kui tervenemise allikas
- Kõrvaltoimeteta ravim
Palun reklaamige ja teavitage meid pärast EWD tähistamist (see avaldatakse ka) ja suurendage Euroopa jalutajate perekonda!