Europski dan hodanja
28 rujna @ 08:00 - 17:00
Moto za 2024.Osluškujemo prirodu"
Kada šetate i planinarite prirodom slušate li PRIRODU? Jeste li mislili da nam zvuk može pomoći da razumijemo promjenu okoliša?
Zvukovi su sveprisutni u prirodi i život mnogih vrsta ovisi o njihovom oštrom sluhu. Ljudi su dio prirode, a to znači da obraćamo pažnju i na zvukove.
Slušanje zvukova prirode nudi bezbroj dobrobiti koje obuhvaćaju biološka, psihološka i neurološka područja. Međutim, također možemo isključiti ono što slušamo ako se naše emocije ili svjetonazori ne slažu s onim što čujemo.
Foto: Deutscher Wanderverband Service
Prednosti slušanja zvukova prirode
Slušanje prirodnih zvučnih krajolika može dati trenutačni umirujući učinak, pomažući nam da promijenimo naše biološke, psihološke i neurološke sustave na sljedeće načine:
- Pomaže vam da se opustite i napunite energijom
- Poboljšava mentalno zdravlje i blagostanje
- Opušta mišiće i smanjuje stres
- Pomaže vam u fokusu i koncentraciji
- Pojačava kreativnost
- Poboljšava kvalitetu sna
- Priroda kao izvor ozdravljenja
- Lijek bez nuspojava
Molimo promovirajte i prijavite nas nakon što proslavite EWD (također će biti objavljeno) i povećajte europsku hodajuću obitelj!