Pastaigas ar klubu

Vairāk nekā 2.7 miljoni soļotāju pavada savu iecienītāko laiku kā soļošanas organizācijas biedri, kas ir saistīti ar Eiropas Rambleru asociāciju ERA, vai vietējos klubos, kas ir ERA biedru asociācijas dalībnieki. 


Kāda ir priekšrocība?

Neatkarīgi no tā, kuru asociāciju vai klubu izvēlaties, jums tas patiks

  • Piedalīšanās pastaigās gida pavadībā. Tos vada pieredzējuši un/vai kvalificēti vadītāji, kas piedalās apmācību un prasmju uzlabošanas programmās. Viņi var piedāvāt visaugstākos drošības standartus (maršruta zināšanas, fiziskās sagatavotības līmeņa noteikšana grupā), kā arī spēj sniegt informāciju par ainavu, kultūru un ekoloģiju (sk. arī 3. daļu "Apmācību iespējas" nodaļu "Kompetenciju saraksts"). / Apmācību ietvars “).
  • Sociālais kontakts ar daudziem līdzīgi domājošiem gājējiem
  • Piedalīšanās aktivitātēs, kas pielāgotas jūsu vajadzībām, piemēram, pastaigas tuvu savai zonai, fitnesa vai intensīvas pastaigas, pastaigas brīvdienās, tālsatiksmes pastaigas vai nūjošana.


Konkrētas aktivitātes

Atkarībā no jūsu pastaigu organizācijas vai pastaigu kluba tiek piedāvātas dažādas aktivitātes, piemēram,

  • Fitnesa treniņi, piemēram, nūjošana
  • Jauniešiem specifiskas aktivitātes, piemēram, jauniešu nometnes, tālsatiksmes pastaigas un citas programmas
  • Pastaigas personām ar invaliditāti un ar tām


Pastaigas veselībai

Pastaigas veselībai ir atbilde, ja jūs

  • vēlas būt formā ar vieglām, bet regulārām aktivitātēm
  • ir veselības problēmas, bet vēlas būt aktīvi kustīgs ar atbilstošu aktivitāti 
  • vēlas atgriezties pastaigā 

Pastaigas gida pavadībā

Mēs ceram, ka spēsim jūs pārliecināt, cik interesanti ir izmantot mūsu biedru piedāvātās pastaigas gida pavadībā. Tālāk ir norādītas saites, kas nokļūs tieši uz ERA dalībnieku mājaslapām. Jūsu reģionā noteikti būs pastaigu klubs, kas piedāvā pastaigas, kurām varat pievienoties. Vienkārši noklikšķiniet uz atbilstošās organizācijas saites un meklējiet pastaigas gida pavadībā.

Mēs vēlam jums panākumus.