Inżel mis-sufan
Kif toħroġ u tlugħ Inżel mis-sufan - ħu d-deċiżjoni u injora l-iskużi biex tibqa’ bilqiegħda. Ħafna minna noqogħdu bilqiegħda għal aktar sigħat milli aħna... Aqra iktar
Saħħa
It-tisħiħ tal-Ewropa permezz tal-mixi u l-mixi
Inizjattiva appoġġjata mill-Federazzjoni Ewropea tal-Mixi (ERA) Fil-Federazzjoni Ewropea tal-Mixi (ERA), aħna impenjati li ntejbu l-esperjenza tal-mixi madwar l-Ewropa u nippromwovu l-mobilità sostenibbli. Aħna kburin nappoġġjaw... Aqra iktar
Għaliex għandna bżonn trekki tal-mixi fl-Ewropa
Naqsmu l-konfini: Ir-rwol vitali tal-mogħdijiet tal-mixi fl-Ewropa Introduzzjoni: Bħala kustodji tal-pajsaġġi u l-wirt kulturali diversi tal-Ewropa, il-Federazzjoni Ewropea tal-Mixi (ERA) tirrikonoxxi s-sinifikat profond tal-mixi ... Aqra iktar
Is-saħħa u l-benefiċċji ekonomiċi tal-investiment fl-infrastruttura rikreattiva
L-investiment fl-infrastruttura rikreattiva, bħal trails, parks, u spazji ħodor, joffri benefiċċji sostanzjali kemm mill-perspettiva tas-saħħa kif ukoll dik ekonomika. Bħala organizzazzjoni ddedikata għall-promozzjoni tal-mixi u l-mixi madwar... Aqra iktar
Trails matul iż-żmien
Merħba fl-Assoċjazzjoni Ewropea tar-Ramblers (ERA) – Hiking Europe Niċċelebraw aktar minn ħames Deċennji ta' mixi u skambju kulturali madwar l-Ewropa Mit-twaqqif tagħha fl-1969 fil-Ġermanja, l-Ewropa... Aqra iktar
Mixi għas-saħħa
Il-mixi u t-tixtir mhumiex biss passatempi pjaċevoli, iżda għandhom ukoll ħafna benefiċċji għas-saħħa tiegħek. Jistgħu jtejbu l-kundizzjoni kardjovaskulari tiegħek, isaħħu l-muskoli u l-għadam tiegħek, inaqqsu l-istress, u... Aqra iktar