Europese wandeldag
28 september @ 08:00 - 17:00
Motto voor 2024 “Wij luisteren naar de natuur"
Als je in de natuur wandelt en wandelt, luister je dan naar de NATUUR? Dacht je dat geluid ons kan helpen veranderingen in het milieu te begrijpen?
Geluiden zijn alomtegenwoordig in de natuur en het leven van veel soorten hangt af van hun scherpe gehoor. De mens maakt deel uit van de natuur en dat betekent dat we ook aandacht besteden aan geluiden.
Luisteren naar natuurgeluiden biedt talloze voordelen op biologisch, psychologisch en neurologisch gebied. We kunnen echter ook afsluiten waar we naar luisteren als onze emoties of wereldbeelden niet overeenkomen met wat we horen.
Foto: Deutscher Wanderverband Service
De voordelen van het luisteren naar natuurgeluiden
Luisteren naar natuurlijke soundscapes kan een onmiddellijk kalmerend effect hebben en ons helpen onze biologische, psychologische en neurologische systemen op de volgende manieren te veranderen:
- Helpt je ontspannen en opladen
- Verbetert de geestelijke gezondheid en het welzijn
- Ontspant de spieren en vermindert stress
- Helpt je bij het focussen en concentreren
- Verbetert de creativiteit
- Verbetert de slaapkwaliteit
- De natuur als bron van genezing
- Geneesmiddel zonder bijwerkingen
Promoot en rapporteer ons alstublieft nadat u EWD hebt gevierd (het zal ook worden gepubliceerd) en vergroot de Europese wandelfamilie!