Zejdź z kanapy
Jak wyjść i wędrować Wstań z kanapy – podejmij decyzję i ignoruj wymówki, aby pozostać w pozycji siedzącej. Większość z nas siedzi dłużej niż… Czytaj więcej
Zdrowie
Wzmacnianie Europy poprzez spacery i wędrówki
Inicjatywa wspierana przez Europejską Federację Turystyki Pieszej (ERA) W Europejskiej Federacji Turystyki Pieszej (ERA) jesteśmy zaangażowani w ulepszanie doświadczeń pieszych w Europie i promowanie zrównoważonej mobilności. Z dumą wspieramy … Czytaj więcej
Po co nam szlaki turystyczne w Europie
Przekraczanie granic: Istotna rola szlaków turystycznych w Europie Wstęp: Jako opiekunowie zróżnicowanych krajobrazów i dziedzictwa kulturowego Europy, Europejska Federacja Turystyki Pieszej (ERA) uznaje głębokie znaczenie szlaków turystycznych… Czytaj więcej
Korzyści zdrowotne i ekonomiczne inwestycji w infrastrukturę rekreacyjną
Inwestowanie w infrastrukturę rekreacyjną, taką jak szlaki, parki i tereny zielone, oferuje znaczne korzyści zarówno z perspektywy zdrowotnej, jak i ekonomicznej. Jako organizacja zajmująca się promowaniem spacerów i pieszych wędrówek po… Czytaj więcej
Ścieżki w czasie
Witamy w Europejskim Stowarzyszeniu Wędrowców (ERA) – Hiking Europe Świętujemy ponad pięćdziesięciolecie spacerów i wymiany kulturalnej w Europie Od momentu założenia w 1969 roku w Niemczech europejski… Czytaj więcej
Chodzenie po zdrowie
Wędrówki i wędrówki to nie tylko przyjemne hobby, ale przynoszą także wiele korzyści dla zdrowia. Mogą poprawić wydolność układu krążenia, wzmocnić mięśnie i kości, zmniejszyć stres i… Czytaj więcej