Europejski Dzień Chodzenia
Września 28 @ 08:00 - 17:00
Motto na rok 2024”Słuchamy natury"
Czy spacerując i wędrując na łonie natury, słuchasz NATURY? Czy uważasz, że ten dźwięk może pomóc nam zrozumieć zmiany środowiskowe?
Dźwięki są wszechobecne w przyrodzie, a życie wielu gatunków zależy od ich wyostrzonego słuchu. Człowiek jest częścią natury, a to oznacza, że zwracamy uwagę także na dźwięki.
Słuchanie dźwięków natury oferuje niezliczone korzyści obejmujące sferę biologiczną, psychologiczną i neurologiczną. Możemy jednak również odrzucić to, czego słuchamy, jeśli nasze emocje lub światopogląd nie zgadzają się z tym, co słyszymy.
Zdjęcie: Deutscher Wanderverband Service
Korzyści ze słuchania Dźwięków Natury
Słuchanie naturalnych krajobrazów dźwiękowych może zapewnić natychmiastowy efekt uspokajający, pomagając nam zmienić nasze systemy biologiczne, psychologiczne i neurologiczne w następujący sposób:
- Pomaga się zrelaksować i nabrać sił
- Poprawia zdrowie psychiczne i samopoczucie
- Rozluźnia mięśnie i redukuje stres
- Pomaga w skupieniu i koncentracji
- Zwiększa kreatywność
- Poprawia jakość snu
- Przyroda jako źródło uzdrawiania
- Lek bez skutków ubocznych
Prosimy o promowanie i zgłaszanie nas po obchodach EWD (zostanie to również opublikowane) i powiększeniu europejskiej rodziny spacerowej!