Podstawy chodzenia

Jednym z głównych celów Europejskiego Stowarzyszenia Wędrowców (ERA) jest pomoc spacerowiczom w kompetentnym organizowaniu i prowadzeniu ich spacerów, aby uczynić je tak przyjemnymi, jak to tylko możliwe.

Intencją stworzenia tej strony jest to, aby była ona otwarta nie tylko dla organizacji członkowskich ERA, ale także dla ogółu społeczeństwa.

Interesuje Cię spacer, ale nie wiesz, czy to dla Ciebie?

  • Przede wszystkim: chodzenie jest możliwe w każdym wieku i o każdej porze.
  • Przede wszystkim: chodzenie jest zdrowe dla ciała i umysłu, dając całej osobie odporność.

Chodzenie staje się przeżyciem, gdy brane są pod uwagę pewne rzeczy. Najważniejsze to: nie przesadzaj, aby nie doznać obrażeń fizycznych.

Poniżej kilka wskazówek i wskazówek.

Życzymy miłych spacerów i mamy nadzieję, że przyniosą Wam radość, której oczekujecie!