
- Este evento já passou.
Dia Europeu de Caminhada
28/09/2024 @ 08:00 - 17:00

Lema para 2024 “Nós ouvimos a natureza"
Quando você caminha e caminha na natureza você ouve a NATUREZA? Você acha que o som pode nos ajudar a entender as mudanças ambientais?
Os sons são onipresentes na natureza e a vida de muitas espécies depende de sua audição apurada. Os humanos fazem parte da natureza e isso significa que também prestamos atenção aos sons.
Ouvir os sons da natureza oferece uma infinidade de benefícios que abrangem os domínios biológico, psicológico e neurológico. No entanto, também podemos desligar o que ouvimos se as nossas emoções ou visões do mundo não concordarem com o que ouvimos.

Foto: Deutscher Wanderverband Service
Os benefícios de ouvir sons da natureza
Ouvir paisagens sonoras naturais pode proporcionar um efeito calmante imediato, ajudando-nos a mudar os nossos sistemas biológicos, psicológicos e neurológicos das seguintes formas:
- Ajuda você a relaxar e recarregar as energias
- Melhora a saúde mental e o bem-estar
- Relaxa os músculos e reduz o estresse
- Ajuda você a focar e concentração
- Aumenta a criatividade
- Melhora a qualidade do sono
- A natureza como fonte de cura
- Remédio sem efeitos colaterais
Por favor, promova-nos e informe-nos depois de celebrar a EWD (também será publicada) e amplie a família europeia de caminhadas!