Preparativos para caminhada
- planejar rota de caminhada e duração
- anote os horários das ligações de transporte
- estudar a previsão do tempo (por exemplo, online www.weather.com, www.weather-online.com, teletexto, informações turísticas locais)
- anote os números de telefone importantes
- informe seus amigos ou familiares sobre sua rota pretendida e o tempo aproximado de retorno. Não se esqueça de avisar que você está de volta!
- carregue seu celular, câmera e receptor GPS
- prepare seu piquenique e bebidas
Não esqueça de levar
- Dinheiro, vouchers, ingressos
- Mapa de rotas
- Capa de chuva
- Agasalhos e equipamentos sobressalentes
- Proteção solar para pele, lábios, cabeça e olhos
- Canivete
- Kit de primeiros socorros de emergência (com band-aid, desinfetante, curativos e curativos)
- Telefone móvel
- Comida e bebida
Pegue se quiser
- Binóculos, câmera, receptor GPS, bússola
- Bastões de caminhada
- Papel higiênico