Dă-te jos de pe canapea
Cum să ieși și să mergi în drumeție. Dați jos de pe canapea – luați decizia și ignorați scuzele pentru a rămâne așezat. Majoritatea dintre noi stam mai multe ore decât noi... Afla mai multe
Sănătate
Întărirea Europei prin mers pe jos și drumeții
O inițiativă susținută de European Ramblers Association (ERA) La European Ramblers Association (ERA), ne angajăm să îmbunătățim experiența de mers pe jos în toată Europa și să promovăm mobilitatea durabilă. Suntem mândri… Afla mai multe
De ce avem nevoie de trasee de drumeții în Europa
Depășirea granițelor: Rolul vital al traseelor de drumeții în Europa Introducere: În calitate de administratori ai diverselor peisaje și a patrimoniului cultural al Europei, Asociația Europeană a Călătorilor (ERA) recunoaște importanța profundă a drumețiilor... Afla mai multe
Beneficiile pentru sănătate și economice ale investiției în infrastructura de agrement
Investițiile în infrastructura de agrement, cum ar fi trasee, parcuri și spații verzi, oferă beneficii substanțiale atât din perspectiva sănătății, cât și din perspectiva economică. Ca o organizație dedicată promovării plimbărilor și drumețiilor prin... Afla mai multe
Trasee prin timp
Bine ați venit la European Ramblers' Association (ERA) – Hiking Europe Sărbătorind peste cinci decenii de mers pe jos și schimburi culturale în toată Europa De la înființarea sa în 1969 în Germania, European… Afla mai multe
Mersul pe jos pentru sănătate
Drumețiile și excursiile nu sunt doar hobby-uri plăcute, dar au și multe beneficii pentru sănătatea ta. Acestea vă pot îmbunătăți fitness-ul cardiovascular, vă pot întări mușchii și oasele, reduce stresul și... Afla mai multe