- Acest eveniment a trecut.
Ziua Europeană a Mersului
28 septembrie @ 08:00 - 17:00
Motto pentru 2024”Ascultăm natura
Când te plimbi și faci drumeții în natură, asculți NATURA? Credeai că sunetul ne poate ajuta să înțelegem schimbările de mediu?
Sunetele sunt omniprezente în natură și viața multor specii depinde de auzul lor acut. Oamenii fac parte din natură și asta înseamnă că acordăm atenție și sunetelor.
Ascultarea sunetelor naturii oferă o multitudine de beneficii care cuprind tărâmurile biologice, psihologice și neurologice. Cu toate acestea, putem de asemenea să închidem ceea ce ascultăm dacă emoțiile sau viziunile noastre asupra lumii nu sunt de acord cu ceea ce auzim.
Foto: Serviciul Deutscher Wanderverband
Beneficiile ascultării sunetelor naturii
Ascultarea peisajelor sonore naturale poate oferi un efect calmant imediat, ajutându-ne să ne schimbăm sistemele biologice, psihologice și neurologice în următoarele moduri:
- Vă ajută să vă relaxați și să vă reîncărcați
- Îmbunătățește sănătatea mintală și bunăstarea
- Relaxează mușchii și reduce stresul
- Vă ajută să vă concentrați și să vă concentrați
- Îmbunătățește creativitatea
- Îmbunătățește calitatea somnului
- Natura ca sursă de vindecare
- Medicament fără efecte secundare
Vă rugăm să ne promovați și să ne raportați după ce ați sărbătorit EWD (va fi, de asemenea, publicat) și măriți familia europeană de mers!