Основы ходьбы

Одна из основных целей Европейской ассоциации бродяг (ERA) - помочь пешеходам организовать и грамотно провести прогулки, чтобы сделать их как можно более приятными.

Цель создания этого веб-сайта состоит в том, чтобы он был открыт не только для организаций-членов ERA, но и для широкой публики.

Вы заинтересованы в прогулке, но не уверены, подходит ли она вам?

  • Прежде всего: ходить можно в любом возрасте и в любое время.
  • И самое главное: ходьба полезна для тела и разума, придает жизнеспособность всему человеку.

Когда принимаются во внимание определенные вещи, прогулка превращается в опыт. Главное: не переусердствовать, чтобы не получить физический урон.

Ниже приведены несколько советов и подсказок.

Желаем вам приятных прогулок и надеемся, что они принесут вам ожидаемое удовольствие!