Vstani s kavča

Kako priti ven in hoditi. Vstanite s kavča – odločite se in ignorirajte izgovore, da ostanete sedeti. Večina nas sedi več ur, kot... Preberi več

Zdravstvene in gospodarske koristi vlaganja v rekreacijsko infrastrukturo

Naložbe v rekreacijsko infrastrukturo, kot so poti, parki in zelene površine, nudijo znatne koristi tako z zdravstvenega kot gospodarskega vidika. Kot organizacija, namenjena promociji hoje in pohodništva po … Preberi več

Hoja za zdravje

Pohodništvo in potepanje nista le prijetna hobija, ampak imata tudi veliko koristi za vaše zdravje. Lahko izboljšajo vašo srčno-žilno sposobnost, okrepijo vaše mišice in kosti, zmanjšajo stres in … Preberi več