- Ta dogodek je minil.
Evropski dan hoje
28 september @ 08:00 - 17:00
Moto leta 2024 “Poslušamo naravo"
Ko hodite in hodite v naravo, poslušate NARAVO? Ste mislili, da nam lahko zvok pomaga razumeti okoljske spremembe?
Zvoki so v naravi vseprisotni in življenje mnogih vrst je odvisno od njihovega izostrenega sluha. Ljudje smo del narave, kar pomeni, da smo pozorni tudi na zvoke.
Poslušanje zvokov narave ponuja nešteto koristi, ki zajemajo biološka, psihološka in nevrološka področja. Lahko pa tudi izklopimo tisto, kar poslušamo, če se naša čustva ali pogledi na svet ne ujemajo s tem, kar slišimo.
Foto: Deutscher Wanderverband Service
Prednosti poslušanja zvokov narave
Poslušanje naravne zvočne pokrajine lahko povzroči takojšen pomirjujoč učinek in nam pomaga spremeniti naše biološke, psihološke in nevrološke sisteme na naslednje načine:
- Pomaga vam, da se sprostite in napolnite
- Izboljšuje duševno zdravje in dobro počutje
- Sprošča mišice in zmanjšuje stres
- Pomaga pri osredotočenosti in koncentraciji
- Krepi ustvarjalnost
- Izboljša kakovost spanja
- Narava kot vir zdravljenja
- Zdravilo brez stranskih učinkov
Prosimo, promovirajte in nas prijavite po praznovanju EWD (bo tudi objavljeno) in povečajte evropsko hojo družino!