Основе за ходање

Један од основних циљева Европске асоцијације луталица (ЕРА) је да помогне шетачима да компетентно организују и воде своје шетње како би биле што пријатније.

Намера креирања ове веб странице је да буде отворена не само за организације чланице ЕРА, већ и за ширу јавност.

Занима вас шетња, али нисте сигурни да ли је за вас?

  • Пре свега: Ходање је могуће у било ком узрасту иу било које време.
  • Највише од свега: ходање је здраво за тело и ум, дајући целој особи отпорност.

Ходање постаје искуство, када се узму у обзир одређене ствари. Најважније је: не претерујте, како не бисте претрпели физичку штету.

Испод је неколико савета и савета.

Желимо вам лепе шетње и надамо се да ће вам донети задовољство које очекујете!