- Denna händelse har passerat.
Europeiska vandringsdagen
September 28 @ 08:00 - 17:00
Motto för 2024 "Vi lyssnar på naturen"
När du går och vandrar i naturen lyssnar du på NATUR? Trodde du att ljud kan hjälpa oss att förstå miljöförändringar?
Ljud är allestädes närvarande i naturen och många arters liv beror på deras akuta hörsel. Människan är en del av naturen, och det gör att vi också uppmärksammar ljud.
Att lyssna på naturljud erbjuder en myriad av fördelar som omfattar biologiska, psykologiska och neurologiska områden. Men vi kan också stänga av det vi lyssnar på om våra känslor eller världsbilder inte stämmer överens med det vi hör.
Foto: Deutscher Wanderverband Service
Fördelarna med att lyssna på Nature Sounds
Att lyssna på naturliga ljudlandskap kan ge en omedelbar lugnande effekt som hjälper oss att förändra våra biologiska, psykologiska och neurologiska system på följande sätt:
- Hjälper dig att slappna av och ladda
- Förbättrar mental hälsa och välbefinnande
- Avslappnar musklerna och minskar stress
- Hjälper dig att fokusera och koncentration
- Ökar kreativiteten
- Förbättrar sömnkvaliteten
- Naturen som en källa till helande
- Medicin utan biverkningar
Vänligen marknadsföra och rapportera oss efter att du firat EWD (den kommer också att publiceras) och utvidga den europeiska promenadfamiljen!