Grunderna för promenader

Ett av de främsta målen för European Ramblers' Association (ERA) är att hjälpa vandrare att organisera och leda sina promenader på ett kompetent sätt för att göra dem så trevliga som möjligt.

Avsikten med skapandet av denna webbplats är att den inte bara ska vara öppen för medlemsorganisationerna i ERA utan även för allmänheten.

Du är intresserad av att gå, men du är inte säker på om det är något för dig?

  • Först och främst: Promenader är möjliga i alla åldrar och när som helst.
  • Mest av allt: Att gå är hälsosamt för kropp och själ, vilket ger hela människan motståndskraft.

Att gå blir en upplevelse när vissa saker tas i beaktande. Det viktigaste är: överdriv inte saker, för att inte drabbas av fysisk skada.

Nedan finns några tips och råd.

Vi önskar dig trevliga promenader och hoppas att de ska ge dig den njutning du förväntar dig!