Kanepeden in
Dışarı çıkıp yürüyüşe nasıl çıkılır Kanepeden kalkın; kararı verin ve oturmak için bahaneleri göz ardı edin. Çoğumuz beklediğimizden daha fazla saat oturuyoruz… Daha fazla
açık hava etkinlikleri
Yürümek, gezmek, gezinmek
Yürüme, doğa yürüyüşü ve başıboş gezinme, yürüyerek hareket etmeyi içeren fiziksel aktivite biçimleridir, ancak aralarında bazı farklar vardır: 1. Yürüme: Yürüme en temel ve … Daha fazla