欧洲步行日

2024 年座右铭“我们聆听自然“

当你在大自然中散步和远足时，你会聆听大自然的声音吗？你认为声音可以帮助我们了解环境变化吗？

声音在自然界无处不在，许多物种的生命都依赖于它们敏锐的听觉。人类是大自然的一部分，这意味着我们也会注意声音。

聆听自然之声对生物、心理和神经领域都有诸多益处。然而，如果我们的情绪或世界观与所听到的内容不一致，我们也会拒绝聆听。

照片：Deutscher Wanderverband Service

聆听自然声音的好处

聆听自然的声音可以立即产生平静的效果，帮助我们通过以下方式改变我们的生物、心理和神经系统：

• 帮助你放松和恢复活力
• 改善心理健康和幸福感
• 放松肌肉，减轻压力
• 帮助你集中注意力
• 增强创造力
• 改善睡眠质量
• 大自然是治愈之源
• 无副作用的药物

请在庆祝欧洲步行节之后宣传和报道我们（它也将被发布）并扩大欧洲步行大家庭！