- Ne tentez pas de marches longues ou difficiles par vous-même.
- Vérifiez votre timing de temps en temps. Si nécessaire, prenez un raccourci si vous êtes retardé de manière inattendue.
- Adaptez votre rythme aux conditions météorologiques et autres.
- Surveillez les changements de temps.
- Gardez votre rythme pendant toute la durée de la marche.
- Restez sur les chemins (balisés). Pas seulement pour votre sécurité mais pour la protection de la faune et de la flore.
- Informez-vous sur les lois et pratiques d'accès du pays dans lequel vous vous trouvez.
- Fermez les clôtures et les barrières derrière vous. *
- Faites des pauses régulièrement. Mangez peu et buvez beaucoup, même si vous n'avez pas soif.
- Au repos, mettez une couche supplémentaire pour ne pas refroidir.
- Ramenez tous vos déchets à la maison.
- Ne prenez pas de risques. Si vous vous sentez soudainement mal ou rencontrez d'autres difficultés, ne prenez pas de risques, revenez en arrière.
- Pour le bien de l'environnement : « Ne prenez que des impressions – ne laissez que des empreintes ». **
- Respecter les lois et règlements dans les réserves naturelles.
- Soyez prudent lorsque vous allumez des feux. N'allumez pas de feu pendant les périodes de sécheresse prolongées, les vents forts et les journées très chaudes.
- Dans la mesure du possible, utilisez les transports en commun pour vous rendre à pied et en revenir.
- Bétail sur terre : Tenez les chiens en laisse. Passer le bétail calmement, en laissant une distance de 20 à 50 m.
Situations exceptionnelles
Dans les orages :
- Éloignez-vous des arbres libres, des sommets, des crêtes, des parois rocheuses ou des zones marécageuses. S'il y a des éclairs, accroupissez-vous sur votre sac à dos avec les pieds fermés et ne touchez aucun objet métallique comme des fils ou des chaînes.
- Attention : les cours d'eau peuvent gonfler très rapidement.
Dans le brouillard :
- Écoutez les bruits (voir « Naviguer dans la campagne »).
- Suivez attentivement l'itinéraire sur la carte ; sans visibilité, il est très difficile de connaître votre position exacte. Si vous vous perdez, arrêtez-vous et attendez que la visibilité s'améliore. Prenez soin de rester sur le sentier.
* L'Irlande a adapté la politique « Leave No Trace » qui a été développée aux États-Unis pour remplacer l'ancien code de pays. Veuillez consulter www.leavenotraceireland.org pour plus d'informations
** Voir au dessus