Per una semplice passeggiata non servono necessariamente kit specialistici altamente tecnici e costosi. Scegli la tua attrezzatura in base alla difficoltà, al terreno, alla durata del percorso, nonché alle preferenze e alle esigenze personali. Il kit completo da passeggio include:
Stivaletti
Scarpe da passeggio robuste sono sufficienti per passeggiate in piano e in pianura. Per le escursioni su terreni montuosi, dovresti avere scarponi impermeabili con una suola solida e un buon supporto per la caviglia.
Abbigliamento
Scegli l'abbigliamento adatto alla stagione dell'anno. Gli strati multipli che utilizzano fibre sintetiche, che assorbono l'umidità e si asciugano rapidamente, sono i migliori.
Pantaloni
Evita di indossare jeans o pantaloni di cotone; assorbono l'umidità. I tessuti più leggeri sono preferiti. I sovrapantaloni sono pratici poiché tengono fuori il vento e la pioggia.
abbigliamento antipioggia
Non deve essere un prodotto costoso e traspirante. È più importante che sia piccolo da mettere in valigia e leggero da trasportare. Un piccolo ombrello può essere utile. I mantelli antipioggia sono da evitare.
Zaini
Per le passeggiate in giornata può bastare uno zaino da 20-30 litri. Dovrebbe essere aderente al corpo, con cinghie regolabili individualmente per adattarsi alla forma del corpo e una cintura in vita ampia e morbida per garantire una vestibilità comoda ma aderente. Questo può distribuire il peso tra le spalle e la parte superiore dei fianchi. Poiché la maggior parte degli zaini non è completamente impermeabile, è consigliabile avere una copertura antipioggia.
Bastoncini da passeggio
I bastoncini da passeggio non sono necessari quando si cammina su un terreno pianeggiante. Tuttavia, molti escursionisti apprezzano i bastoncini ben regolati e utilizzati correttamente quando si sale o si scende su terreni più ripidi. Si consigliano aste telescopiche che possono essere facilmente riposte quando non vengono utilizzate.
Sunscreen
Occhiali da sole, cappello o berretto e crema solare sono indispensabili per camminare.
Bottiglia per bevande
Le bottiglie possono essere realizzate in plastica o alluminio e devono contenere un minimo di 1 litro.
Kit di primo soccorso
Con cerotto, blister, disinfettante, antidolorifico, unguento rinfrescante, bende, guanti in lattice, forbici e pinzette.
Altro
- Indumenti di ricambio
- Mappa a piedi
- Bussola, possibilmente con
- Cellulare con numeri di emergenza
- Coltello a penna
- Bevande e cibi ricchi di energia
- Farmaci personali
- Binocolo
Quando si cammina in un terreno montuoso
Dotazioni di sicurezza extra (es. picconi, corde, ecc.)