Camminare – Lista di controllo

Preparativi per la passeggiata

  • pianificare il percorso a piedi e la durata
  • prendere nota degli orari per i collegamenti di trasporto
  • studiare le previsioni del tempo (es. online www.weather.com, www.weather-online.com, televideo, informazioni turistiche locali)
  • prendi nota dei numeri di telefono importanti
  • far conoscere ad amici o familiari il percorso previsto e l'orario approssimativo di ritorno. Non dimenticare di far loro sapere che sei tornato al ritorno!
  • carica il tuo cellulare, fotocamera e ricevitore GPS 
  • prepara il tuo picnic e bevande

Non dimenticare di prendere

  • Soldi, buoni, biglietti
  • Mappa del percorso
  • abbigliamento antipioggia
  • Abbigliamento caldo e attrezzatura di ricambio
  • Protezione solare per pelle, labbra, testa e occhi
  • Coltello a penna
  • Kit di pronto soccorso di emergenza (con cerotto, disinfettante, medicazioni e bende)
  • Cellulare
  • Cibo e bevande

Prendi se vuoi

  • Binocolo, macchina fotografica, ricevitore GPS, bussola
  • Bastoncini da passeggio
  • Rotolo di carta igienica