Elemente de bază pentru mers pe jos

Unul dintre obiectivele principale ale Asociației Europene a Călătoriilor (ERA) este acela de a-i ajuta pe plimbări să-și organizeze și să-și conducă plimbările în mod competent, pentru a le face cât mai plăcute.

Intenția creării acestui site web este ca acesta să fie deschis nu numai organizațiilor membre ale ERA, ci și publicului larg.

Ești interesat de mers pe jos, dar nu ești sigur dacă este pentru tine?

  • În primul rând: mersul pe jos este posibil la orice vârstă și în orice moment.
  • Cel mai mult: mersul este sănătos pentru corp și minte, oferind întregii persoane rezistență.

Plimbarea devine o experiență, atunci când anumite lucruri sunt luate în considerare. Cel mai important este: nu exagera cu lucrurile, pentru a nu suferi daune fizice.

Mai jos sunt câteva sugestii și sfaturi.

Vă dorim plimbări frumoase și sperăm că vă vor aduce plăcerea pe care o așteptați!