Европски дан ходања
КСНУМКС септембар @ 08:00 - 17:00
Мото за 2024. “Слушамо природу"
Када шетате и планинарите у природи да ли слушате ПРИРОДУ? Да ли сте мислили да нам звук може помоћи да разумемо промене животне средине?
Звуци су свеприсутни у природи и живот многих врста зависи од њиховог оштрог слуха. Људи су део природе, а то значи да обраћамо пажњу и на звукове.
Слушање звукова природе нуди безброј предности које обухватају биолошка, психолошка и неуролошка подручја. Међутим, такође можемо да затворимо оно што слушамо ако се наше емоције или погледи на свет не слажу са оним што чујемо.
Фото: Деутсцхер Вандервербанд Сервице
Предности слушања звукова природе
Слушање природних звучних пејзажа може пружити тренутни умирујући ефекат, помажући нам да променимо наше биолошке, психолошке и неуролошке системе на следеће начине:
- Помаже вам да се опустите и напуните
- Побољшава ментално здравље и благостање
- Опушта мишиће и смањује стрес
- Помаже вам да се фокусирате и концентришете
- Побољшава креативност
- Побољшава квалитет сна
- Природа као извор лечења
- Лек без нежељених ефеката
Молимо вас да промовишете и пријавите нас након што сте прославили ЕВД (биће такође објављен) и увећајте европску пешачку породицу!