Tá cosáin sa chuid thuaidh de an tír, I cúige Minho lena pháirc náisiúnta Peneda-Geres. Tá cosáin sa cheantar gar do lisbon - Estoril, Sintra, Cascais agus sa Algarve limistéar. Tá treoirleabhair ann i mBéarla agus i nGearmáinis le léarscáileanna. Déan iarracht iad a cheannach i siopaí leabhar i do thír dhúchais.
Na sléibhte ar Maidéara tá rianta tarraingteacha iontu a ndéantar cur síos orthu i dtreoirleabhair i mBéarla agus i nGearmáinis.
Tá léarscáileanna ar scála 1:50 000 ar fáil ón Instituto Geografico.
Baill an ERA:
Federação de Campismo agus Montanhismo na Portaingéile
Av. Coronel Eduardo Galhado, 24D
P-1199-007 Liospóin
T: +351 218126890
F: +351 218126918
pedestalismo@fcmportugal.com
www.fcmportugal.com
Club Gníomhaíochtaí Ar Livre
An Lárionad Comhlachas do Calhau
Páirc Florestal de Monsanto
P-1500-045 Lisboa
T: +351 21 77 88 372
F: +351 21 77 88 367
caal@mail.telepac.pt
www.clubearlivre.org
Federacao Portuguesa de Montanhismo agus Escalada (FPME)
Desportiva Nave
Apartado 226
P-4501-910 Espinho
T: + 351 227 310 161
F: +351 253 000 490
eolas@fpme.org
www.fpme.org