Pastaigas sagatavošana
- plānot pastaigu maršrutu un ilgumu
- ņemiet vērā transporta savienojumu grafikus
- izpētīt laika prognozes (piemēram, tiešsaistē www.weather.com, www.weather-online.com, teleteksts, vietējā tūrisma informācija)
- ņemiet vērā svarīgus tālruņu numurus
- paziņojiet draugiem vai ģimenei par jūsu plānoto maršrutu un aptuveno atgriešanās laiku. Neaizmirstiet viņiem paziņot, ka atgriezīsities!
- uzlādējiet mobilo tālruni, kameru un GPS uztvērēju
- sagatavojiet savu pikniku un dzērienus
Neaizmirsti paņemt
- Nauda, kuponi, biļetes
- Maršruta karte
- Raingear
- Silts apģērbs un rezerves aprīkojums
- Aizsardzība pret sauli ādai, lūpām, galvai un acīm
- Pildspalvas nazis
- Neatliekamās palīdzības komplekts (ar pārsēju, dezinfekcijas līdzekli, brūču pārsējiem un pārsējiem)
- Mobilais telefons
- Pārtika un dzērieni
Paņemiet, ja vēlaties
- Binoklis, kamera, GPS uztvērējs, kompass
- Staigu nūjas
- Tualetes rullis