Za preprost sprehod ne potrebujete nujno visoko tehničnega, dragega specializiranega kompleta. Izberite svojo opremo glede na težavnost, teren, trajanje poti ter osebne želje in potrebe. Celoten komplet za hojo vključuje:
Škornji
Trdni pohodni čevlji zadostujejo za sprehode po ravnih tleh in v nižinah. Za pohode po gorskem terenu morate imeti nepremočljive pohodne čevlje s čvrstim podplatom in dobro oporo za gležnje.
Oblačila
Izberite oblačila, ki ustrezajo letnemu času. Najboljše je več plasti s sintetičnimi vlakni, ki odvajajo vlago in se hitro sušijo.
Hlače
Izogibajte se nošenju kavbojk ali bombažnih hlač; absorbirajo vlago. Prednostne so svetlejše tkanine. Gornje hlače so praktične, saj preprečujejo veter in dež.
Dežna oprema
Ni nujno, da je drag izdelek, ki diha. Bolj pomembno je, da je majhen za pakiranje in lahek za prenašanje. Majhen dežnik je lahko koristen. Izogibati se je treba dežnim ogrinjalom.
nahrbtnik
Za dnevne sprehode lahko zadostuje 20-30 litrski nahrbtnik. Pritrjen mora biti na telo, s pasovi, ki so individualno prilagojeni obliki telesa, ter širokim in mehkim pasom, ki zagotavlja udobno, a tesno prileganje. To lahko razporedi težo med ramena in vrh bokov. Ker večina nahrbtnikov ni popolnoma vodoodporna, je priporočljivo imeti prevleko za dež.
Pohodne palice
Pri hoji po ravnih tleh pohodne palice niso potrebne. Vendar pa mnogi sprehajalci cenijo dobro nastavljene in pravilno uporabljene palice pri vzponu ali spuščanju po strmih tleh. Priporočljive so teleskopske palice, ki jih je mogoče zlahka shraniti, ko niso v uporabi.
Krema za sončenje
Sončna očala, klobuk ali kapa in krema za sončenje so nujna oprema za hojo.
Steklenica za pijačo
Steklenice so lahko izdelane iz plastike ali aluminija in morajo imeti najmanj 1 liter.
komplet 1. pomoči
Z obližem, pretisnim omotom, razkužilom, protibolečinskim sredstvom, hladilnim mazilom, povoji, rokavicami iz lateksa, škarjami in pinceto.
Ostalo
- Rezervna oblačila
- Zemljevid hoje
- Kompas, po možnosti z
- Mobilni telefon s številkami za klic v sili
- Pero nož
- Energijsko bogata hrana in pijača
- Osebna zdravila
- Daljnogledi
Pri hoji po gorskem terenu
Dodatna varnostna oprema (npr. kramp, vrvi itd.)