Passende utstyr

For en enkel tur trenger du ikke nødvendigvis svært teknisk, dyrt spesialistsett. Velg utstyr avhengig av vanskelighetsgrad, terreng, varighet på ruten samt personlige preferanser og behov. Fullt gåsett inkluderer:



Boots

Solide gåsko er tilstrekkelig for turer på jevnt underlag og i lavlandet. For fotturer i fjellterreng bør du ha vanntette gåstøvler med fast såle og god ankelstøtte. 



Klær

Velg klær som passer til årstiden. Flere lag med syntetiske fibre, som transporterer ut fuktighet og tørker raskt, er best.


Bukser

Unngå å bruke jeans eller bomullsbukser; de absorberer fuktighet. Lettere stoffer foretrekkes. Overtrekksbukser er praktiske siden de holder både vind og regn ute.


Regntøy

Det trenger ikke å være et dyrt, pustende produkt. Det er viktigere at den er liten å pakke og lett å bære. En liten paraply kan være nyttig. Regnkapper bør unngås. 


Ryggsekk

For dagsturer kan en 20-30 liters ryggsekk være tilstrekkelig. Den skal tilpasses kroppen, med stropper individuelt tilpasset kroppsformen og et bredt og mykt midjebelte for å sikre en komfortabel, men tett passform. Dette kan spre vekten mellom skuldrene og toppen av hoftene. Siden de fleste ryggsekker ikke er helt vanntette, er det lurt å ha et regntrekk.


Gangstenger

Gangstaver er ikke nødvendig når du går på jevnt underlag. Imidlertid verdsetter mange turgåere godt justerte og riktig brukte staver når de stiger opp eller ned i brattere terreng. Teleskopstenger som enkelt kan lagres når de ikke er i bruk er å anbefale. 


Solkrem

Solbriller, lue eller caps og solkrem er viktig gangutstyr. 


Drikkeflaske

Flasker kan lages av plast eller aluminium, og skal inneholde minimum 1 liter.


1.hjelpsskrin

Med plaster, blisterpakning, desinfeksjonsmiddel, smertestillende, kjølende salve, bandasjer, latekshansker, saks og pinsett.


Annen

  • Reserveklær
  • Turkart
  • Kompass, evt. med 
  • Mobiltelefon med nødnummer
  • Pennekniv
  • Rikelig energirik mat og drikke
  • Personlig medisinering
  • Kikkert


Når du går i fjellterreng

Ekstra sikkerhetsutstyr (f.eks. hakker, tau osv.)