Hoja, pohodništvo in potepanje so vse oblike telesne dejavnosti, ki vključujejo premikanje peš, vendar je med njimi nekaj razlik:
1. Hoja: Hoja je najosnovnejša in pogosta oblika telesne dejavnosti, ki vključuje gibanje peš. Lahko se izvaja v umirjenem tempu ali hitreje in se lahko izvaja na ravnem ali neravnem terenu. Hoja je aktivnost z majhnim učinkom, ki je dostopna večini ljudi in se jo lahko izvaja kot oblika vadbe, za prevoz ali za prosti čas.
2. Pohodništvo: Pohodništvo vključuje hojo po poteh ali poteh, ki so običajno neasfaltirane in pogosto v naravnem okolju, kot so gozd, gore ali hribi. Pohodništvo je lahko večji izziv kot hoja, saj pogosto vključuje odseke navzgor in navzdol ter lahko zahteva več vzdržljivosti in vzdržljivosti. Pohodništvo se lahko izvaja kot oblika vadbe, za rekreacijo ali kot del dejavnosti na prostem, kot je kampiranje ali potovanje z nahrbtnikom.
3. Rambling: Rambling je izraz, ki se uporablja predvsem v Združenem kraljestvu za opisovanje dolgih sprehodov po podeželju, pogosto po pešpoteh in poteh. Potepanje je podobno pohodništvu, vendar lahko vključuje bolj sproščen tempo in je morda bolj osredotočeno na uživanje v pokrajini in na prostem, namesto na doseganje določenega fitnes cilja. Potepanje se pogosto izvaja v skupinah in je lahko del družbene ali skupnostne dejavnosti.