Lihtsa jalutuskäigu jaoks ei vaja te tingimata väga tehnilist ja kallist spetsialistikomplekti. Valige oma varustus sõltuvalt raskusastmest, maastikust, marsruudi kestusest ning isiklikest eelistustest ja vajadustest. Täielik kõndimiskomplekt sisaldab:
Saapad
Tugevatest jalutusjalatsidest piisab kõndimiseks tasasel maal ja madalikul. Mägisele maastikule matkamiseks peaksid olema kindla tallaga veekindlad jalutussaapad ja hea pahkluu tugi.
Riided
Vali riided vastavalt aastaajale. Parimad on mitmekihilised sünteetilised kiud, mis juhivad niiskust välja ja kuivavad kiiresti.
Püksid
Vältige teksade või puuvillaste pükste kandmist; nad imavad niiskust. Eelistatakse heledamaid kangaid. Pealispüksid on praktilised, kuna hoiavad nii tuule kui ka vihma eest.
Vihmavarustus
See ei pea olema kallis, hingav toode. Olulisem on, et see oleks pakitav ja kerge kaasas kanda. Väike vihmavari võib olla kasulik. Vihmakeebid tuleb vältida.
Seljakott
Päevaseks jalutuskäiguks võib piisata 20-30-liitrisest seljakotist. See peaks olema keha külge kinnitatud, rihmad, mis on kohandatud vastavalt kehakujule, ja lai ja pehme vöövöö, mis tagab mugava, kuid tiheda istuvuse. See võib hajutada raskust õlgade ja puusade vahel. Kuna enamik seljakotte ei ole täielikult veekindlad, on soovitatav varustada vihmakattega.
Jalutuskepid
Tasasel maal kõndides pole jalutuskepid vajalikud. Kuid paljud kõndijad hindavad järsemast pinnast tõusmisel või laskumisel hästi reguleeritud ja õigesti rakendatud keppe. Soovitatavad on teleskoopvardad, mida saab hõlpsasti hoiustada, kui neid ei kasutata.
Sunscreen
Päikeseprillid, müts või müts ja päikesekaitsekreem on hädavajalikud käimisvarustus.
Joogipudel
Pudelid võivad olla valmistatud plastikust või alumiiniumist ning mahutavad vähemalt 1 liiter.
1. abikomplekt
Kaasas sideplaan, mullpakend, desinfektsioonivahend, valuvaigisti, jahutav salv, sidemed, latekskindad, käärid ja pintsetid.
Muu
- Varurõivad
- Kõndimise kaart
- Kompass, võib-olla koos
- Mobiiltelefon hädaabinumbritega
- Pliiatsi nuga
- Piisavalt energiarikkad toidud ja joogid
- Isiklikud ravimid
- Binokkel
Mägisel maastikul kõndides
Täiendav turvavarustus (nt kirkad, köied jne)